Faszien sind das hochelastische Bindegewebsnetz, das unsere Muskeln umhüllt. Bei Stress oder Bewegungsmangel können sie "verkleben". Hartnäckige Verspannungen an Nacken, Schultern und Rumpf sind eine häufige Folge.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihr Bindegewebe ohne Faszienrolle jederzeit und überall wieder geschmeidig trainieren. Durch fließende Bewegungen, sanftes Federn und dynamisches Dehnen lösen wir Blockaden, bauen neues Gewebe auf und beugen Verletzungen im Alltag effektiv vor.

Status:

Kursnr.: F264132

Beginn: Di., 09.06.2026, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Wasserburger Str. 25, Vereinsraum

Gebühr: 56,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: bequeme Kleidung, Matte und Decke, Getränk